まぶたに吹き出物ができてしまって、皮膚科に取りに行って来ました。 ものの1分で取って下さって、キズも小さいのでお薬は必要ありませんと言われました。 お会計の時に処方箋が出たので 「お薬は必要ないと言われました」 「確認してきます」 「やはりお薬…

アクリエ姫路という新しいホールに、あの有名な天才歌舞伎役者さまが来て下さるという事で、大ホールは満席です。 わたしは9列目真ん中のとても良い席でした。 9000円は高いけれど、期待の方が大きかったです。 3部構成で、1部は踊りのみ。 海老蔵さんのしな…

昨日のお友達は、道にゴミが落ちていたら拾って、手に持って、その日は駅中のゴミ箱に捨てていました。 ゴミ箱見かけなくなりましたよね？物騒でもあるし。 わたしも姫路のゴミ拾いをした事があるので、駅前広場付近にポイ捨てされたゴミを見ると気になりま…

まずは元町で薬膳。おかゆがおいしい。 プリクラたのしい。 おしゃれなホテルの前で、大きなモンブランパフェ。夕飯食べないし、ホットヨガも行く〜笑 主人が朝からデイサービスの方々にお世話になっているおかげで、わたしは会社への送り迎えもなく、本当に…

わたしにも、姫路にお友達と呼べる人がいるのよ。 いつもお誕生日プレゼントを交換する人がひとり。 なぜかいつの間にか、プレゼント交換するようになって 彼女は2月がお誕生日なの。 昨日、お店の方にその旨伝えてプレゼントを選びました。なんだかちょっと…

3匹はいつもリビングに 3匹はいつもお2階に そして1匹は窓のお外の縁側に リビングでぬくぬく太っている血統書付きの猫3匹 会ったことのない血統書付きの猫が3匹 お2階にいるんだって お外の猫が縁側でひなたぼっこ わたしが通るとサッと逃げる 振り向くと外…

駅前の新鮮で安いスーパーで、お野菜をたくさん買ってあげました。 娘たちも自炊しているので、お野菜のお値段を良く知っています。 3人で｢これも安い、あれも安い｣と、買い物カゴに2杯分もお野菜や果物を入れて お会計は8000円弱。 大阪でひとり暮らしをし…

マイナス10キロまでは、デブからぽっちゃりになっただけなので、やせてる事に気がつかれなかったの。 でも、そのあと2キロやせたとたんに、急に娘ふたりが「又やせた？」って驚いてくれたよ。 マイナス10キロからマイナス12キロの2キロの差が何かというと、…

要支援2から数ヶ月。 月単位で悪くなっているので、変更をお願いしたら通りました。 介護の点数の中で、歩行器をレンタルしました。 いつも、重い荷物2個を持ち歩くので、大きなカゴが付いているものを選んでいただきました。 若いケアマネジャーさんが付い…

1000キロカロリー以下と決めて、毎日食べたものもアプリに残しています。 600キロカロリー前後の時よりも辛くないし、NG食品もないので、食べたいものを食べられるから、とても気楽です。 それでも少しずつ減っています。月に1キロ減ってくれたら十分です。 …

ずっと、私たち夫婦は何に感謝することを気が付かなければならないのか！？ そればかりを、亡くなった主人のお母さんに心の中で尋ねていました。 きっと感謝したら好転する事はわかっているのです。 なぜなら、何度値下げしてもどうしても売れなかった前に住…

見て見て〜。 若い頃好きだったエムズグレイシー。 お店のショーウインドーを眺めながら、また着られるような身体になりたいとずっと思っていました。 念願叶いました。 食事制限は辛かったけど、頑張って良かった。 リバウンドも絶対しない！ 今日はこれを…

ダイエットとは、自分のことを記録するところから始めないといけません。 毎日の体重の変化。 なぜ変化したのかは、食事と運動。 食事を入力するとAIが栄養をグラフにして、アドバイスまでしてくれます。しかも無料！ これは昨日の食事を入力したものです。 …

自分のことなのに、こんな風になるとは思いませんでした。 主人の病気のことを隠し、明るく卒業式を迎えるはずでした。 しかし、どうしても卒業前のにぎやかなチャットを見るのが辛くなり、逃げてしまいました。 卒業式でも、作り笑顔を続ける自信がなく、み…

3本立て Fのアトリエは、換気のため窓を少し開いておくと、外と同じくらい寒いです。 みんなコートを着てのお稽古です。 オミクロンも増えてきていますが、しぶとく公演致します。 ご予約よろしくお願いします。

鯛焼本舗遊示堂東駅前店で、よく鯛焼きを買っていたけれど、ダイエットをはじめて４ヶ月一度も寄らなかったの。 なぜか心の糸がプツンと切れてしまったの。珍しく誰も並んでいなかったからね。 「ここで一個食べます、残り二個はお持ち帰りで」と注文。 脇の…

13日に、いよいよビーチームの卒業式があります。 あと3日です。 わたしは今日で11キロ痩せました。とても長く辛くかったです。 毎週月曜日に、心境のシェアをします。わたし以外は、あっという間で楽しかったと、それぞれ目標とする体重になり、とても喜ん…

あのおじいちゃんは、主人より元気そうだなとか。 年末までは70代だったけど、気づけば８０代みたい。 歩けなくて、今日は2回もコケた。 一度はわたしの上にコケた。 その後、腰を曲げて壁を伝って、いつものソファにたどり着いた。 歩けなくなったら考えよ…

姫路、播磨のガイドをして下さるプロのガイドです。 劇団の朗読講座にも来られている坂本さんに、姫路城の案内を個人的にお願いしました。 1月2日 年末にふと思いたって、お友達と子どもたちを誘いました。 みんなすごく興味を示してくれて、なんと7名集まり…

とても楽しい年末年始を過ごしております。 息子の彼女、長女の彼氏、次女。子どもが5人に増えました。 年齢も近く、みんな仲が良い事をとても嬉しく思います。 （こんな穏やかなお正月がずっとは続かないかもしれない） ですから奇跡のような日々に感謝しか…