メジャーデビューまでの道(劇団日記)はてな!

2011年「劇団えす★ぷろ」に入団。2012年7月「劇団プロデュースF」に移籍。主に演劇について、他にも日常で感じたことを、書いていきます。コメントもらえるととても励みになります。

背中美人ヨガ

一週間ぶり、体調が良くなって来たので、ホットヨガに行って来ました。

 

肩こリラックスヨガと勘違いして、燃焼度4。ペットボトルに水を入れた物を両腕に一本ずつ持ち、背中にある筋肉を鍛えるエクササイズして来ました。

 

体調が戻って来たので、調子に乗って何とか60分をやり切りました。

 

10日くらいホットヨガを休んでいたのかと思ったら、一週間?

 

また、週に3回ペースに戻したいですね。