https://www.hotyoga-loive.com/information/ouchide-fit-study-plus/
待ってました！
毎日1時間おうちでヨガをする習慣がつきました。
でも第1弾から4日ほど空いたので、その間YouTubeの別のヨガで過ごしていました。
3組ほどやってみて
「ライブ配信だけしているインストラクターさんとは合わないな」
と感じました。
NHKのラジオ体操講座みたいで、キチンとハキハキ教えてくれるのですが、一緒にやっている感じがしません。
『ロイブ』は普段は配信に慣れていないインストラクターさんが、同じく配信を見慣れていないわたし達と、何とか拍手機能だけで、コミュニケーションを取ろうとしてくれます。
それから、ヨガのテーマ別レッスンも充実していて、その時の気分と体調で選べます。
『ロイブ』のヨガはストレッチやリラックスな内容が多いですが、もっと筋力に特化した内容なら『ピラティスK』『サーフフィット』も見られるます。
ヨガはゆっくりした運動ですが、この1年で体幹が鍛えられました。
後は引き締めですが笑。
運動した後の心が軽くなります。すると考えも前向きになります。
ホットヨガ『ロイブ』と出会えて、本当に良かったです。
早くステキな姫路駅前店のインストラクターさんたちに会いたいです。
