ゴールデンウィークは今年は１０連休だけど里帰りしないので予定がありません。
年始に劇団以外はすべて辞めたので、ヒマな時は動画ばかり見てゴロゴロしているのも、少し飽きました。
前から気になっていたホットヨガに入会しました。
たくさんのクラスから、まずは一番運動量が少ないクラスで体験をしました。
簡単なポーズをゆっくり行うだけなのに汗が良く出て、帰ってからもしばらくは身体が火照っていました。
お腹のお肉がじゃまをして思うようにポーズが取れません。
腕の筋肉も弱いので山のポーズを長い間とることが出来なかったのは、情けなかったです。
月額通い放題（1日1コマ）のコースで約12000円と水素水飲み放題千円にしました。
最初の3ヶ月は2700円のキャンペーンが適用されますが、8ヶ月間は退会できません。
たくさんのクラスがあり強度も目的もさまざまです。ダンスとヨガのコラボも楽しそうです。
早速今日もお昼から行ってきます。強度は5段階中3で何とか初心者でも参加できるそうです。
やせる
若返る
体調が安定して良くなる
体力が付く
姿勢が良くなる
柔軟になる
良いことづくめ。女性限定です。マッサージのサロンも女性限定が多いですね。
ちょっと男性がお気の毒？
普段から女性であることで差別されている実感がないのは、わたしは恵まれています。
それとも気がつかないだけなのかしらん？笑
