頭で、記憶で、習慣で 食べる

本当に栄養が欲しくて食べているわけじゃあなさそうです。

今日は良く動いたから、夜遅くまで仕事していたから、などと頭で計算して食べる。

あの時のあれ、おいしかったなぁ。あの子と言ったあの店楽しかったなぁ。なんて記憶で食べる。

そして朝、昼、晩と決まった時間に決められた食事を習慣で食べている。

ことはないですか？

「今、必要な栄養は何ですか？」と身体に聞くと、そのうち答えてくれるかもね。

知らんけど。