ホットヨガ４回目

本当は毎日行きたいです。


でも仕事と劇団のお稽古があるので、最高で週に４回かな？


なるべく土日は予定があっても早朝からヨガをしようと思います。


前後2時間はお食事はしないほうが良いので、ヨガの60分と合わせて5時間は水や水素水だけを飲みます。


少し要領がつかめて来ました。


ヨガのインストラクターのスタイルが美しいです。お腹がぺったんこです。憧れます。


わたしも痩せるよね