本当は毎日行きたいです。 でも仕事と劇団のお稽古があるので、最高で週に４回かな？ なるべく土日は予定があっても早朝からヨガをしようと思います。 前後2時間はお食事はしないほうが良いので、ヨガの60分と合わせて5時間は水や水素水だけを飲みます。 少…