緊張痛ですね

公演が終わって丸2日。

かみ合わせのところにあるアゴの筋肉がガチガチです。

腹筋を使うのに腰の筋肉も使っていたのか、腰周りもとても痛いです。

すぐには出ずに、今頃になってあちこち痛いです。

ホットヨガもなかなか行けなかったので、久しぶりに行って多少ストレッチしましたが、いつもより伸びが悪かったです。

ゆるりと身体を休めます。