2019-04-27から1日間の記事一覧

今ホットヨガでできない事

ホットヨガ

前屈が浅いから、もっとしっかり屈めるようになる。お腹の肉がじゃましていてもどかしい。片足立ちでもう片方の足を太ももに付ける。いつもぐらついてしまう。内腿の筋肉が弱い。四つん這いから、片足を両手の真ん中に一気に持って行けなくて、２回に分け…