たまに主人も施設で 外に出る用事（仕事も含め）がない日があります
ここぞとばかり家に篭ります
誰とも話さない
冷蔵庫にあるものだけで過ごし
スマホばかり見ています
もっと年を取った時のシュミレーションです
やはり１日なら良いけれど ずっとだと鬱になると思います
今は放課後等デイサービスは７時間（うち１時間は昼休憩）ですが
真夏の外での車や前の道路などの掃除は 今年は去年以上にますます身体に堪えましたね〜
ぼちぼち時間の短い仕事にしようかなぁ
来月４時間の日が２回あるので 疲れ方を見てみよう
働きたいけど 無理はできない
その塩梅がね
